Охотно делюсь новостями: просто Помогает ли яблочный уксус похудеть?
Уксус используется в кулинарных целях уже не одно столетие. Люди маринуют при помощи уксуса, делают заготовки, используют его для заправки салатов, и т д.
Известно, что в древности уксус использовали в лечебных целях, для лечения различных заболеваний. Из всех видов уксуса, яблочный считается самым широко используемым и популярным.
Что же такое яблочный уксус
Яблочный уксус производится при помощи ферментации, где яблоки перерабатываются путем брожения. Сначала сахар в яблоках превращается в алкоголь, затем в уксус. Термин "уксус" пришел к нам из французского языка, что означает "кислое вино".
Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, как и другие уксусы. Но в отличие от них, в нем есть еще другие кислоты, минералы, витамины и аминокислоты.
Яблочный уксус попадает в категорию продуктов питания, и в категорию вспомогательных средств. Настоящий яблочный уксус должен быть нефильтрованным и органически произведенным. Поэтому в нем должны быть субстанции, походие на паутинку, и цвет не должен быть прозрачным, но слегка коричневатым.
Яблочный уксус и польза для здоровья
Утверждения, что яблочный уксус полезен для здоровья не являются беспочвенными - уже много исследований нашли подтверждение его влияния на лечение некоторых заболеваний.Диабет
Регулярное потребление яблочного уксуса при диабете помогает снизить уровень сахара в крови. 2 столовые ложки уксуса, принятые ежедневно по утрам, снижают уровень глюкозы примерно на 4-6 процентов.
Холестерин
Яблочный уксус понижает уровень холестерина в крови.
Сердечно-сосудистые заболевания
Употребляющие салатную заправку на основе масла и уксуса 5-6 раз в неделю, меньше рискуют своим сердцем и его здоровьем.
Рак
В многочисленных тестах было выявлено, что яблочный уксус влияет на размножение и уничтожение раковых клеток
В дополнение к вышесказанному, яблочный уксус используется как тоник для кожи, антибактериальное средство, средство от солнечных ожогов, и средство для снижения веса.
Яблочный уксус для похудения
К сожалению, сильных научный заявлений по поводу связи похудения и яблочного уксуса еще не было сделано, но нам известно, что яблочный уксус обладает свойствами, стимулирующими естественный процесс сжигания жира примерно на 10 процентов.
Яблочный уксус помогает снизить аппетит, стимулирует вывод жидкости из организма и ускоряет метаболизм (обмен веществ). Пектин, водорастворимая клетчатка, которая содержится в яблоках, подавляет аппетит и дает чувство сытости. Уксусная кислота в яблочном уксусе ускоряет метаболизм.
Высокая концентрация калия в яблочном уксусе помогает отрегулировать уровень натрия и снижает вероятность задержки воды в организме.
Супер-советы как сжечь жир на животике!
Поделись с другом этой статьей в своей любимой сети
А кто-то худеет именно так!
