Охотно делюсь новостями: просто Карри - средство от бессонницы
В блюде карри найдено свойство, которое помогает при бессонице. Замечено, что при поедании этого блюда, человек может уснуть в течение 20 минут.
В чем же секрет такого карри и почему оно помогает справится с бессонницей?
Ингредиенты и специи для этого кушанья разрабатывались веками. Исследования подтверждают его сонные свойства.
Оказывается, что мускатный орех помогает бороться с бессоницей: он содержит мирастицин, масло, которое освобождает организм от токсинов, если пряность потребляется в больших количествах.
Достаточно положить 1 ст л молотого мускатного ореха в карри, и можно уснуть сразу после ужина.
Знаменитый индийский шеф Гурпарит Байнс готовит это блюдо прямо в телестудии. Ведущие не могут сдержать зевки после дегустации.
Рецепт карри
- 2 ст л растительного масла
- 3 ст л пасты карри
- 1 ст л мускатного ореха
- 1 луковица
- 2 куриные грудки
- соль и перец
- 1 1/2 стакана соцветий брокколи
- 1 1/2 стакана моркови
- 3 зубчика чеснока
- цедра лимона
- 1/4 стакана куриного бульона
- 400 гр консервированных томатов
Поджарить в одной столовой ложке растительного масла карри пасту и порезанный лук. Порезать куриные грудки на полоски, приправить солью и перцем. Влить еще одну ложку растительного масла на сковороду, выложить курицу. Готовить курицу в сковороде около 5 минут, затем выложить брокколи, морковь, чеснок и цедру. Размешать и жарить еще 2 минуты. Затем влить томаты ( измельчить предварительно, если они целые). Готовить еще 20 минут на медленном огне до загустения соуса. Незадолго до окончания приготовления добавить мускатный орех. Подавать с рисом.
Приятных снов!
Черные точки. Бизнес-план по профилактике и удалению черных точек
Поделись с другом этой статьей в своей любимой сети
А кто-то худеет именно так!
