Программы похудения Дженни Крейг

Программы похудения Дженни Крейг включают в себя уже приготовленные и готовые к доставке блюда, персональное консультирование по телефону и видео с упражнениями.

К программе совсем недавно присоединилась популярная певица Марайя Керри (Mariah Carey).

Ее слова о диетах Дженни Крейг: «Я вижу людей, которые придерживались плана похудения от Дженни Крейг и замечаю восхитительные результаты. Эта система пропагандирует здоровый образ жизни и учит наслаждаться ею, при этом без крайностей. Я сказала себе, что это то, что каждый может себе позволить!»

Диета Дженни Крейг становится популярной благодаря легкости ее соблюдения, так как ничего готовить не надо. Блюда уже проконтролированы на порционность и калорийность, и доставляются по адресу 2-4 раза в неделю. Калорийность рациона проверяется специалистом, изменяется в зависимости от веса, пола, физической активности. Также рекомендуется принимать витамины 2 раза в день, которые также предоставляются программой и есть фрукты в добавление к ежедневному готовому рациону. Можно планировать свое меню заранее, включать любимые блюда, что особенно хорошо для занятых людей. Режим питания худеющих по системе Дженни Крейг контролируется специалистами — диетологами, и основана на результатах последних исследований в области питания.

Эта программа полезна для снижения калорийности рациона, но тем не менее минусы очевидны: люди не занимаются приготовлением блюд и не имеют представления, какие продукты покупать и как их готовить. Таким образом, закончив покупать дорогие готовые блюда, можно легко набрать вес опять, так как самостоятельности в процессе похудения эта система не учит. Для семейного питания эта система тоже не подходит: маме, придерживающейся программы Дженни Крейг, нужно также готовить для всей семьи — от соблазнов поделить трапезу вместе со всеми можно и не удержаться.

Новичкам предлагается специальное предложение, включающих 3 завтрака, 3 обеда, 3 ужина , 3 снека, заправки для салатов и витаминные батончики. Плюс компания положит в коробку с заказом бесплатный брауни. Причем стоимость начального заказа возвращается, если новичок решает подписаться на программу Дженни Крейг.

Программа похудения Дженни Крейг к услугам потребителей, проживающих лишь в США, Канаде, Великобритании, Австралии и Франции.

Как я сидела на диете Дженни Крейг