ПРОДУКТЫ:
ФИТНЕС: Диеты звезд Голливуда....Как худеют модели и актрисы
Карьера модели относительно коротка и полна стрессов и проблем - модель всегда находится под прицелом фотокамер, в свете луча прожектора, готовая вынести длительный перелет и выглядеть отлично ранним утром для отвественной фотосъемки. Модели, писатели, актеры, музыканты и певцы - все они попадают в категорию людей, обязанных выглядеть хорошо при любых обстоятельствах и в любом момент дня и ночи.
Как они справляются, когда нужно срочно похудеть и прийти в форму для экстренной программы или съемки?
Начнем спрашивать Хайди Клум, Джессику Альба, Дженнифер Лопес, Опру Уинфри, Анжелину Джоли, Джанет Джексон
 |
Хайди Клум Хайди предприняла много усилий для того, чтобы в течение 6 месяцев сбросить 16 кг, набранных после беременности. Сейчас она выглядит на миллион долларов. Чем она себя мотивировала в период похудения? Она фотографировала себя каждую неделю и хранила эти фотографии для того, чтобы наблюдать свой прогресс. Отличная идея, просто убедитесь в том, что фото хранится в недоступном для других месте. |
 |
Джессика Альба С возраста 12 лет Джессика решила изменить свой образ жизни и диету, чтобы не быть похожей на членов своей полной семьи. Она соблюдает принципы сбалансированного питания, ограничивает углеводы, чтобы быть готовой продемонстрировать свое изящное тело в одной из ролей. Джессика Альба потребляет нежирное мясо, овощи, белки яиц и творог. На десерт обычно выбирает сухофрукты и замороженный йогурт - сладкоежка не может отказать себе в удовольствии. |
 |
Дженнифер Лопес Дженнифер остается в форме багодаря сбалансированной диете и постоянным упражненим. Ее девиз - умеренность во всем! Она совсем не употребляет алкогольные напитки и когда нужно срочно сбросить пару кило, просто урезает порцию углеводных продуктов. Для поддержания формы Джей Ло чередует силовые тренировки и кардио. Она занимается регулярно и убеждена, что мышцы сжигают жир даже в состоянии покоя, поэтому уделяет их укреплению особое внимание. |
 |
Опра Уинфри Опра пыталась бороться с природой и похудеть много раз. Она урезает прием углеводных продуктов, регулярно занимается спортом и на своем примере демонстрирует, что если ты захочешь, ты можешь похудеть. Опра сожалеет о том, что потратила столько времени на безудержный контроль массы своего тела. Теперь она пришла к понимании того, что тело надо любить, и оно ответит тебе тем же. |
 |
Анжелина Джоли Строгая белковая диета из рыбы и нежирного мяса плюс много - много воды. Потребление много низкокалорийного протеина - секрет ее сногсшибательной фигуры. Известно, что Анжелина как то принимала в пищу тараканов, сверчков и личинок пчел для известных телевизионных шоу и фильмов - все эти насекомые - идеальный источник низкокалорийного белка. |
 |
Джанет Джексон |
Остальные диеты звезд Голливуда:
- Диета Деми Мур, Риз Уизерспун, Марсии Кросс, Эшли Джадд, Клаудии Шиффер, Памелы Андерсон
- Диеты от Дженнифер Анистон, Дрю Берримор, Сальмы Хайек, Феджи, Тори Спеллинг, Перис Хилтон
