Охотно делюсь новостями: просто Пять причин, по которым вы должны полюбить клубнику (если вы еще ее не любите)
Если вы такой же любитель клубники как и я, то наверняка с нетерпением ждете июня. Садовая свежая клюбника сверкает на солнце ярким цветом и удивляет необычайным вкусом, знакомым всем с детства.
Она значительно отличается по качеству от завезенной клубники и радует и детей и взрослых ароматом сада и сочной сладостью.
Но почему же нам нужно кушать клубнику? А вот и несколько причин почему мы должны включить клубнику в свой рацион.
1. Клубника может снизить риск возникновения дегенеративных заболеваний. Клюбника - замечательный источник фолиевой кислоты. Недостаток этой кислоты среди населения старшего поколения ведет к возникновению аторесклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и даже снижению когнитивной функции. Медикаментозные средства для лечения ревматоидного артрита могут истощить запасы фолиевой кислоты в организме, так что налегайте на клубнику.
2. Клубника может снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. За счет уникального свойства эта ягода может подавлять воспалительные процессы в организме и снижать кровяное давление.
3. Используйте клубнику чтобы подавить стресс. В одном стакане клубники около 100% дневной нормы витамина С. Последние исследования показывали, что витамин С, потребленный во время стресса, снижает давление и препятствует развитию гипертонии, особенно у детей.
4. Предотвращение ломкости костей. За счет калия, клубника может помочь предотвратить эти неприятные явления, которые наиболее вероятны с возрастом.
5. В клубнике много антиоксиданстов. Мощные антиоксиданты помогают нам защититься от неблагоприятных явлений окружающей среды и замедлить старение. Антиоксиданты эффективны в течение 24 часов после потребления продукта, их содержащего.
Нравится путешествовать или предстоит командировка? Если не хотите тратиться на дорогой отель, есть выход - квартиры посуточно. Я вам сдам квартиру. Донецк входит в список городов, квартиру в которых можно снять на сайте vlasne.ua
Самые необычные способы приготовления яиц
Поделись с другом этой статьей в своей любимой сети
А кто-то худеет именно так!
