Белковый торт с куриной грудкой для похудения!

Это идеальный ужин для тех кто хочет избавиться от лишних килограммов и стать стройнее после праздников.

Для приготовления торта нам потребуется:

• 10 белков,
• два желтка,
• одна куриная грудка,
• 200 грамм нежирного творога,
• зелень,
• листья салата,
• четверть стакана нежирного кефира,
• соль,
• перец.

Сначала перемешиваем яичные белки с желтками. Желательно использовать антипригарную сковороду для обжаривания блинов из яиц. Делаем 3 яичных блина и параллельно отвариваем куриную грудку, затем нужно все это дело слегка посолить и поперчить. Далее аккуратно нарезаем грудку кубиками. Добавляем в одну посуду обезжиренный творог, зелень и кефир. Тщательно перемешиваем эти компоненты и выкладываем в форму: сначала кладем белковый блин, на него – слой творога, куриные кубики, листья салата. Повторяем слой за слоем. В конце накрываем все это очередным блинчиком. Ставим получившееся блюдо в холодильник и ждем несколько часов чтобы наш тортик пропитался. После этого белковый торт готов к употреблению!