загрузка...

Личный опыт
заядлой путешественницы и эмигрантки

заграница

Поиск по сайту

чай для похудения

Похудение: Чай для здоровья

Ну как диета?

диета для похудения

 
Сижу на диете.. Сын кормит кота. Слышу говорит ему:
"Ты либо кушай, либо прячь миску.
Наша мамка на диете,

и ночью я за нее не отвечаю!"

Рецепты

Блины из гречневой муки

Рецепты от Бри ван де Камп, героини сериала "Отчаянные домохозяйки".

Как готовить имбирь: имбирное печенье

Рецепты для эффективной фитнес- тренировки

Рецепты со спаржей - Откройте для себя наиполезнейший продукт!

Рецепты смузи для завтраков, полдников и похудения

Пряная курочка на шпажках

Рецепт салата Цезарь с фото

Пасхальный рецепт: шоколадные гнезда

Замечательная рыбная запеканка с картофелем

Магия осетинских пирогов

 

 

 

Главная/Рецепты/Пряная курочка на шпажках и марбелла из курицы

Пряная курочка на шпажках

4 порции, время 30 минут Ингредиенты:
курица
  • 1 стакан пшенной крупы
  • 450 гр куриных грудок, порезанных на кубики 3х3см
  • 2 ч л порошка перца чили
  • 1 ст л оливкового масла
  • 200 гр томатов черри
  • 2 лимона
  • 1 зубчик чеснока
Приготовление:
1. В миске смешать масло, порошок чили, кусочки курицы. Все хорошо перемешать и нанизать на шпажки перемежая томатами черри.
2. Разогреть сковороду гриль. Жарить курицу 7-8 минут, не смазывая сковороду маслом, перевернув один раз.
3. Сварить пшенную крупу в 2 стаканах воды. Выжать 3 ст л лимонного сока, натереть  1 ст л цедры, раздавить зубчик чеснока и добавить петрушку и перец, 1 ст л оливкового масла. Перемешать.
3. Подавать куриные шашлычки на порции каши.

 

Детское питание, рецепты детского питания до 3 лет

Поделись с другом этой статьей в своей любимой сети

А кто-то худеет именно так!

эффективное похудение

эффективное похудение

загрузка...