Охотно делюсь новостями: просто Правда об ожирении
Симптомы ожирения различны и включают в себя дискомфорт в области живота, нехватку кислорода, опухание икр, ноющие ноги - картина достаточно неприглядная и опасная для здоровья. Тем не менее, существует все еще достаточно заблуждений, касающихся ожирения.
Правда или нет?
Виноваты железы
Воздев руки к нему, полные люди сетуют: "Это мои гормоны!". Однако, только одна железа функционирует неправильно - отвечающая за питание. У подавляющего меньшинства полных неправильно работают половые железы или щитовидная железа, нопроблему легко исправить в кабинете врача.
Мой метаболизм
Многие винят природный медленный метаболизм (обмен веществ). Действительно, на одних и тех же диетах люди худеют по - разному, и это имеет отношение к метаболизму. Но медленный обмен веществ можно просто ускорить физической активностью, и сжигать энергию вместо откладывания ее в виде жира на бедрах.
Курение помогает мне худеть
Да, для некоторых людей, это утверждение верно: курение подавляет аппетит, уменьшает чувствительность рецепторов вкуса и обоняния. Но большинство курильщиков сохраняет аппетит и продолжают набирать килограммы.
Если я брошу курить, то располнею
Возможно, но для большинства верно, что можно вернуться к прежнему весу за год. Риск для здоровья от курения гораздо выше, чем риск от ожирения, но ни то, ни другое не рекомендуется.
Инъекции гормонов мне помогут
Такие инъекции бесполезны, как подтвердили исследования.
Поделись с другом этой статьей в своей любимой сети
А кто-то худеет именно так!
