Леденцовая диета
Не есть ничего, кроме конфет.... Ура!
Леденцовая диета кажется хорошим выходом из "полной" ситуации для сладкоежек. Ведь есть ничего, кроме конфет, нельзя...
Принцип диеты в том, что во время приступов голода, вы кладете в рот леденец и сосете его на языке до растворения. Таким образом организм получает легкую глюкозу, как энергию для функционирования. Ежедневно нужно съедать около 70-80 гр леденцов, сброс веса может достигнуть 5 килограммов за неделю.
Если вы не хотите питаться только конфетами целую неделю, то выбирайте вариант диеты попроще: вместо ужина сосите леденцы. Конечно, диета в таком виде не так эффективна, результат может быть только 2-3 килограмма минус за неделю, но она более щадящая.
Не забудьте, что при выходе из диеты надо соблюдать деликатность по отношению к своему организму: не кидаться на еду и поглощать все подряд. Можно вернуться к завтраку и продолжать есть конфеты во время остальных приемов пищи. Когда достигнете подходящего для вас результата, то вернитесь к прежнему режиму питания, но с доработками в сторону здорового, иначе килограммы постепенно вернутся.
Преимущества леденцовой диеты:
- Потребление сладкого провоцирует вас на питье, таким образом, вы пополняете организм необходимой влагой.
- Малое количество пищи на этой диете (меньше 100 гр конфет в день) не растягивают желудок.
- Можно есть сладкое. Но не забывайте чистить зубы, так как от сладкого они портятся!
Поделись с другом этой статьей в своей любимой сети
А кто-то худеет именно так!