Дженнифер Хадсон о себе и похудении с Weight Watchers (Весонаблюдатели)

Главная » Диеты » Дженнифер Хадсон о себе и похудении с Weight Watchers (Весонаблюдатели)

Похудев на 5 размеров, Дженнифер Хадсон считает, что ее тело достигло совершенных форм. «Я не хочу терять больше веса, я думаю, что сейчас я в прекрасной форме — вы никогда не увидите меня худышкой», —  говорит актриса.

ДЖеннифер ХадсонДженнифер Хадсон похудела по программе «Weight Watchers» (Весонаблюдатели), в рекламе которой она сейчас активно снимается.

«Это не диета, это стиль жизни которому учат в программе. Я думала, что мороженое мне запрещено на годы, пока не поняла что с Weight Watchers мороженое возможно!»

Ее жениха, Дэвида Отунга, радует, что Дженнифер может себе многое позволить. » Но он говорит, что у меня изчезла грудь и пытается кормить насильно», — смеется Дженнифер. «Обязательно найдите поддержку среди членов своей семьи. Моя мама всегда была моей опорой, и не только в деле похудения».

“Я теперь поклонница здорового образа жизни и ем только полезную пищу: зеленый салат, курица, рыба, клюквенный сок, в качестве снеков — орешки и изюм».
Для занятий спортом она поднимается в 4 часа утра, и не может теперь без этого обойтись.

Фитнесу уделяется время пять раз в неделю. Для поездок у нее разработан специальный план тренировок: приседания, отжимания и упражнения для пресса.

Пожалуй, ее похудение привлекло к себе больше внимания, чем кого-то еще из знаменитостей в течение последних 10 лет. Дженнифер сбросила около 80 фунтов  (36 кг) лишнего веса, в чем призналась на шоу Опры. «Я чувствую себя прекрасно, я получаю удовольствие от покупки одежды, мне все идет, примерки занимают гораздо меньше времени: быть стройной  — одни плюсы! «, — радуется певица.

Дженнифер Хадсон получила популярность после участия в популярном конкурсе «Кумир Америки» в 2003 году. Несмотря на то, что она вышла в финал, победить не смогла, но это не остановило ее карьеру. После кастинга для фильма Дримгерлз, где также снималась Беонсе, она получила роль и славу восходящей звезды. В фильме она играла полнушку, поэтому для роли ей пришлось бросить занятия спортом и кушать фаст — фуд. Но как только съемки закончились, она вернулась к здоровому питанию.

Реальный прорыв в борьбе с лишним весом произошел только после того, как она присоединилась к Weight Watchers. Ее супервайзер Лиз говорит, что Дженнифер даже набрала вес в первую неделю программы, но как только стала следовать инструкциям, вес стал снижаться.

PS. Мы знаем Хадсон также  по ее роли в фильме «Секс в большом городе», где она сыграла ассистенку Керри Бредшоу (Сара Джессика Паркер).
Голливудская диета

Комментарии