Комбинирование пищи и медикаментов
Медикаменты могут ухудшить пищеварение, препятствовать всасыванию питательных веществ, их конвертации в удобоваримые для организма формы, их выведению. Витаминное голодание не происходит за один день, и тем, кто постоянно принимает лекарства, нужно обратить внимание на взаимодействие их с едой.
Оральные контацептивы обычно подавляют количество фолиевой кислоты и витамина В6 в крови, но незначительно, и женщинам со сбалансированным питанием нечего боятся. Женщины со скудным рационом могут страдать депрессией, вызываемой недостатком витамина В6 - тут могут быть приняты витамины аптечные.
Антациды (нейтрализующие кислотность средства) пользуются популярностью и постоянное их использование приводит к мышечной слабости и дефициту витамина D.
Консультация доктора будет нелишней, если вы планируете принимать определенные медикаменты длительный период времени, и сообщите ему, если у вас наблюдаются необычные симптомы.
Поделись с другом этой статьей в своей любимой сети
А кто-то худеет именно так!