Охотно делюсь новостями: просто Автогипноз для похудения
В конце статьи вы найдете видео-тест гипноза для похудения.
Как гипноз для похудения работает?
Гипноз - это инструмент воздействия на подсознание, которое помогает сконцентрироваться на ваших желаниях и целях - например стать стройнее и здоровее. Для похудения нужно поменять свои привычки, кушать более здоровую пищу - и, конечно, свое представление о себе. Гипноз и помогает это сделать.
Гипноз помогает открыть новый способ коммуникации со своим телом и разумом. С помощью специалиста по гипнозу вы погружаетесь в состояние концентрации и умственного и физического расслабления, в котором ваше воображение работает более интенсивно и вы более внушаемы.
В состоянии гипноза часть вашего сознания, которая отвечает за привычки (подсознание) более восприимчива к подсказкам, ведущим к изменению вашего стиля жизни на более здоровый, и самосовершенствованию.
Погружение в гипнотическое состояние проводится в офисе специалиста по гипнозу, но клиенту рекомендуется слушать диск с записью сессии дома хотя бы раз в день. Путем постоянного воздействия на подсознание, послание к мозгу становится более эффективным и воспринимается лучше. Это помогает перепрограммировать ваши привычки в питании и фитнесе, построить образ улучшенной самой себя.
Квалифицированный специалист по гипнозу также научит как погружать себя в состояние самостоятельно, этот усвоенный способ медитации будет у вас в кармане на долгие годы.
Кроме того, гипноз помогает раскрыть факты или препятствия, мешающие вашему самосовершенствованию (похудению). Это может быть эмоциональное переедание на фоне стресса, скуки, депрессии, и т.д. Когда эти факторы раскрыты для понимания, то гипноз помогает избавится от них, заменив здоровой мотивацией, помогающей сделать осмысленный шаг навстречу самосовершенствованию.
Гипноз для похудения обычно очень эффективен для похудения если причина полноты - переедание. Автоматическое переедание случается на фоне стресса, тревоги, беспокойства, опасения. Человек плохо справляется с самоконтролем в такой ситуации и обычно осознает проблему после того, как переел. Переедание стимулирует негативные физические и эмоциональные ощущения постфактум (чувство вины, стыда и переполненности желудка).
Терапия гипнозом требует комплексного подхода к проблеме переедания, которое включает:
- определение причин полноты
- факторы, ведущие к перееданию с каждым конкретным пациентом
- осознание проблемы и желание исправить ситуацию
- осознание комплесного и возможно длительного сотрудничества для получения результата.
PS. Посмотрите видео-пример автогипноза для похудения. К сожалению, специалист по гипнозу говорит с пациентом на английском языке, но тембр и тон голоса очень впечатляют и расслабляют. После просмотра ответьте на вопрос - зарядились ли вы желанием похудеть и сделать для этого все возможное? Хочется ли вам изменить свои привычки и стать стройнее?
Консультация диетолога онлайн: вопросы и ответы
Поделись с другом этой статьей в своей любимой сети
А кто-то худеет именно так!
