Гормоны Серотонин и Бета Эндорфин в организме

В предыдущей статье мы говорили про высокую чувствительность к сахару и любви к сладкому. Как же ведут себя гормоны Серотонин и Бета Эндорфин в организме?

Серотонин
Серотонин — это гормон — трансмиттер, которые отвечает за твое настроение. Когда уровень серотонина низкий — ты находишься в депрессивном  состоянии или слишком импульсивна. Тебе хочется спать, тебе лень, ты не в состоянии работать. Серотонин — это элемент, который  за тебя может говорить слово «нет». Если серотонина мало, то ты не можешь отказать себе в конфетке или печенье, у тебя абсолютно нет силы воли противостоять чему — либо. Это состояние не ассоциируется с твоим темпераментом, это просто недостаток серотонина, биохимическое состояние.
Серотонин можно назвать также «переключателем внимания» — если ты подолгу отвлеченно пытаешься сосредоточиться на чем-то, и не можешь этого сделать, наиболее вероятная причина такого эффекта в низком уровне серотонина.

Бета-Эндорфин
Это химический элемент в нашем организме, и действует как обезболивающее. Он помогает тебе не упасть в обморок,  если ты сильно прищемила себе палец. Его еще называют веществом выживания.
Низкий уровень бета эндорфина…? Правильно, делает тебя более чувствительной к боли.  Не только к физической, но и эмоциональной, ты чувствуешь себя более уязвимой и одинокой. Ты будешь более подвержена опьяняющему  действию алкоголя, а сахар для тебя будет наркотиком. Пока ты его ешь — ты в порядке и на вершине мира, но как только ты перестаешь — у тебя возникает зависимость съесть еще, так как это тебе дает неповторимые ощущения.

Теперь приступаем к лечению сахарозависимости Белковыми продуктами для похудения: лечим зависимость от сладкого

По теме Моя Любовь к Сладкому:

Высокая чувствительность к сахару или ты любишь сладкое

Белковые продукты для похудения: лечим зависимость от сладкого

Как отказаться от сладкого и мучного?

Занятия фитнесом для похудения