Как скорректировать свою фигуру

Собственно, ни о каких передовых технологиях и суперэффективных методах в этой статье речь вести не предполагается. Рекламировать тоже мы ничего не собираемся. Так уж сложилось, что фигура многих женщин далека от идеала с их точки зрения, а иногда и с точки зрения окружающих.

Из этого следует, что жизнь современной красивой и уверенной в себе девушки часто позиционируется, как вечная борьба и жестокое противостояние с желанием много жрать и при этом выглядеть на миллион долларов. В ходе этой борьбы с лишним весом многие применяют различные диеты, ограничения себя в еде, корректируя фигуру с помощью одежды, а в некоторых особо тяжелых случаях даже решаются на хирургическое вмешательство. Все это значительно подрывают здоровье, ухудшает самочувствие и настроение и много чего еще в женщине, делая ее несчастливой.

Какой же путь выбрать? Каким образом изменить свою фигуру в лучшую сторону, при этом не нанося вреда здоровью и сохраняя хорошее настроение и бодрость, не изнуряя себя голоданием и не доводя стремление к красоте до абсурда. Первое что нужно сделать — это трезво оценить ситуацию и грамотно составить план. Только последовательный и неторопливый подход позволит вам достичь положительного результата. Предварительное планирование ваших действий является залогом успеха предпринимаемых действий. Девушка весом в 80 килограммов никак не сможет стать стройной феей с идеальной формой ног, попы и груди за несколько недель. Скальпель пластического хирурга конечно творит чудеса, но на длительной дистанции беды не миновать так или иначе.

Поэтому следует достигать цель доступными нам методами, делать некоторые усилия над собой, даже если мы этого не очень хотим. Но как же хочется иметь привлекательную фигуру и быть красивой. Следовательно, если вам даже ползти к поставленным целям лень, надо хотя бы развернуться и лечь по направлению к той стороне, где маячит этот привлекательный результат.

И первое, что возможно сделать, не особо изменяя вашему образу жизни, это просто оставлять еду на тарелке. Если вы на протяжении долгого времени привыкли во время трапезы сметать все подчистую, то, попробуйте оставить хотя бы одну ложечку. Когда это будет удаваться не напрягаясь, то можно оставлять по две ложки. А дальше старайтесь прогрессировать в том же направлении настолько, насколько хватит Вашей силы воли и целеустремления.

Следующим шагом к идеальной фигуре должен стать спорт. Да-да, не надо закатывать глазки и пытаться закрывать страницу. Спорт — он как воздух, т.е. нужен абсолютно всем. Только не выматывающий, тяжелый и изнурительный, а, такой себе спортик … легкий и не обременяющий. Например, лежа на ковре поднять ножки и покрутить ими по сторонам. Вроде как не сложно, и даже в некотором смысле приятно. Вопреки некоторым утверждениям, секс не надо считать спортом. Секс — это как раз награда за спорт 🙂

К дальнейшим действиям в виде диеты и спорта вы придете самостоятельно. Организм будет сам провоцировать Вас на это, вот увидите. Этот процесс трудно описать в двух словах, но он приводит именно к тем ощутимым результатам, когда девушка размещает свое фото «до» и «после». При этом, в начале трансформации была именно одна ложечка недоеденного и элементарные упражнения на ковре в течении двух минут. И если хотя бы десяток девушек, вдохновленных прочтением этой статьи, совершат несколько вращательных движений ногами лежа на полу, значит все это не напрасно. До встречи в мире идеальных фигур через полгода. Первый шаг Вы уже сделали.