7 причин выпить стакан воды с лимонным соком натощак

Гастроэнтерологи в один голос утверждают что существует 7 весомых агрументов, согласно которым каждый новый день после побуждения нужно начинать с того, что выпивать 1 стакан воды с лимонным соком. На приготовление этого бодрящего снадобья вам понадобится окололо двух минут. Не поленитесь чтобы сделать этот замечательный и простой «эликсир жизни», который принесет сколько пользы вашему организму!

Итак, перечислим все причины, по которым следует пить воду с лимоном:
1). Этот напиток значительно укрепляет вашу иммунную систему. Сам по себе лимон содержит большое количетво витамина С, а также богат калием. Эти элементы стимулируют работу сосудов головного мозга, нормализуют кровяное давление и стабилизируют работу центральной нервной системы.
2). Вода с лимоном стабилизирует кислотно-щелочной баланс нашего организма, ведь лимонная кислота несмотря на ее вкус не повышает уровень кислотности.
3). Выпивая каждое утро стакан воды с лимонным соком вы будете худеть быстрее и эффективнее. Сок лимона содержит полисахарид пектин, который помогает нашему организму сопротивляться проявлению чувства голода. Диетологи отмечают, что люди, которые следят за уровнем кислотности (рН) и своевременно придерживаются щелочной диеты, избавляются от лишнего веса намного быстрее и это доказанный факт!
4). Лимоннный сок благотворно влияет на наше пищеварение. Теплая вода в свою очередь помагает стимулировать процессы желудочно-кишечного тракта и перистальтики желудка.
5). Данный напиток также обладает слабо выраженным мочегонным действием. Лимонная вода непосредственно влияет на скорость и частоту мочеиспускания, что позволяет нам проводить эффективное очищение организма, сохраняя при этом здоровую функциональность мочевых путей.
6). Регулярное употребление лимонного напитка очищает кожу, позволяя избавится от прыщей и угрей. Действие витамина С способствует повышению эластичности кожных покровов, разглаживаеию морщин и устранению пигментных пятен на коже. Это происходит благодаря выводу токсинов из крови.
7). Стакан воды с лимоном помагает в борьбе с обезвоживанием нашего организма. Выпивая его с самого утра все жизненно важные системы и органы начнут работать в правильном темпе и в первую очередь – это надпочечники, которые осуществляют выброс важных гормонов. Организм будет противостоять перенапряжениям и стрессам, и целый день вы будете чувствовать себя отлично.