Охотно делюсь новостями: просто Как работает система пищеварения
Пищеварительная система занимается расщеплением и перевариванием еды, чтобы питательные вещества из нее попали в кровь и зарядили организм энергией.
Наш организм нуждается во многих питательных веществах из всего многообразия продуктов. Здоровая диета должна быть сбалансированной, однако многие употребляют больше одних продуктов и меньше других. Понимание того, из чего состоит продукт питания, и как организм его использует, поможет разобраться с потребностями организма. Здоровое питание подсказывает организму природа.
Макронутриенты (белки, жиры и углеводы) заряжают организм энергией и помогают ему расти, и микронутриенты (витамины и минералы) помогают расщеплять пищу, заставляют нервную систему работать, поддерживают баланс важных химических веществ. Существует около 40 питательных веществ, нужных организму в той или иной степени. Аминокислоты, жирные кислоты, сахар, витамины, минералы и вода. Несбалансированное питание может вызвать опасную ситуацию с недостатком или избытком веществ и нарушить функционирование систем организма.
Все питательные вещества или поглощаются с пищей, или вырабатываются организмом. Еда, которую мы употребляем, проходит существенные физико-химические преобразования в организме для того, чтобы питательные вещества были пригодны для усвоения. Организм справляется с этой работой эффективно и умно.
Лучшие кормильцы Санкт - Петербурга побалуют вашу пищеварительную систему от души. Доставка обедов в будни и праздники, пицца, суши, организация фуршетов и даже воду привезут на дом!
Поделись с другом этой статьей в своей любимой сети
А кто-то худеет именно так!
