Рубрика: Фитнес

Главная » Архив рубрики "Фитнес"
Комплекс упражнений для похудения

Комплекс упражнений для похудения

Комментарии: 0

Трёхдневный комплекс упражнений для похудения 😍 Выполняя эти упражнения по порядку, из расчёта в неделю все три дня с перерывами через день, вы уже через

Фитнес питание

Фитнес питание

Комментарии: 0

Теперь поговорим о фитнесе и питании: как правильно питаться до и после фитнеса. Фитнес питание — аспект загадочный для многих тренирующихся, но несложные принципы питания

Что нам поможет сделать кардио-тренировку эффективной и сжечь больше калорий

Что нам поможет сделать кардио-тренировку эффективной и сжечь больше калорий

Комментарии: 0

Молодым мамам часто не хватает времени на себя, не говоря уже о том, чтобы пойти в спортзал и позаниматься. Но если вам удается изредка уделить

Как сжечь жир и калории во время тренировки

Как сжечь жир и калории во время тренировки

Комментарии: 0

Идя в спортзал, я хочу потратить свое время с пользой и сжечь как можно больше жира и калорий. Это даст мне чувство удовлетворения собой и

Рецепты фитнес питания. Витаминная запеканка с брокколи и сыром

Рецепты фитнес питания. Витаминная запеканка с брокколи и сыром

Комментарии: 0

6порций Ингредиенты: 2 ст л панировочный сухарей 4 яйца 1 1/4  стакана обезжиренного молока 2 стакана цельнозернового хлеба, порезанного кубиками 3 стакана соцветий брокколи 2

Питание перед и после кардио тренировки

Питание перед и после кардио тренировки

Комментарии: 0

К кардио нагрузкам относятся такие виды тренировок как: велосипедные прогулки, спортивная ходьба, бег, футбол, баскетбол, плаванье, т.е. любая физическая активность, в ходе которой вы двигаетесь

Что такое поуэрбол — powerball?

Что такое поуэрбол — powerball?

Комментарии: 0

Что же такое поуэрбол — powerball? Гироскопическая новинка, которая позволяет тренировать мышцы верхних конечностей,спины и шеи. Особенно полезно для специфической терапии, где тренировка мышц верхних

Секси-фитнес видео

Секси-фитнес видео

Комментарии: 0

Сексуальные сильные бедра, накачанный пресс six pack, красивая грудь и упругая кожа. Вот идеал сексуально привлекательного тела. Физическая привлекательность партнера — не только в красоте лица