Сижу на диете.. Сын кормит кота. Слышу говорит ему:
"Ты либо кушай, либо прячь миску.
Наша мамка на диете,
и ночью я за нее не отвечаю!"
Охотно делюсь новостями: просто подпишись!
Худею?Худею!
Высокая чувствительность к сахару или ты любишь сладкое
Гормоны Серотонин и Бета Эндорфин в организме
Белковые продукты для похудения: лечим зависимость от сладкого
Как отказаться от сладкого и мучного?
Занятия фитнесом для похудения
Как похудеть во время беременности
Автогипноз для похудения
Консультация диетолога онлайн: вопросы и ответы
Избегаем ресторанов?
Как похудеть зимой
Как сжечь калории незаметно
Диета 500 калорий в день
22 универсальных способа сэкономить и недобрать 500 ккал в день
Похудение бесплатно - девять золотых советов
Похудение бесплатно - еще девять золотых советов
Фантазия на тему еды
Как ты можешь ускорить свой метаболизм
Способы похудеть
Овсянка- завтрак номер один в мире
4 замечательных совета для стройных счастливых мам!
Секреты стройности после 40
Контроль аппетита: как справится?
Советы опытных худеющих
Полезные и вредные углеводные продукты
Список углеводных продуктов. Бобовые, молочные продукты, орехи и семечки
Список углеводных продуктов. Фрукты, овощи, зерновые.
Как выбрать лучшие углеводные продукты
Ешьте углеводы и похудеете!
Пошаговые инструкции как изменить свои привычки и похудеть надолго!
События, которые мешают нам худеть
Диета моделей
Психология похудения
Худеем с умом - 9 рекомендаций по похудению, без диет и тревог
Можно ли похудеть без растяжек?
Похудеть, следуя секретам стройных?
7 продуктов, которые помогут вам скинуть вес незаметно и легко
Менять свои привычки
10 полезных советов о продуктах для похудения
Как мы не справляемся с лишним весом
Дневная норма калорий
Идем в ресторан
Оптом дешевле
Крайние меры по снижению веса
Пилюли и элексиры для похудения
Пищевая биржа
Факты и вымыслы об ожирении
Как ускорить метаболизм
Как меньше кушать и остаться стройной
Свободные радикалы
Пять способов стать стройной
Куркума для похудения
Что нам мешает похудеть? Виноваты гены?
Что нельзя есть тем, кто худеет
Мифы о питании и похудении
Почему надо худеть?
Эффективные способы похудения
Рецепты смузи для завтраков, полдников и похудения
Смузи - это очень удобная еда. Быстро готовится, продукты для смузи всегда есть в холодильнике, и это - питательный завтрак или снек для тех, кто следит за своей фигурой.
Пасифик смузи
Ингредиенты:
10 кубиков льда
1 банан
4 ст л кленового сиропа
4 ст л коричневого сахара
1/4 стакана апельссинового сока
1/4 стакана ванильного йогурта
Смузи с персиком
Ингредиенты:
1 банан
1/4 стакана голубики
3/4 стакана порезанного персика
1/4 стакана йогурта
2 ст л ягодного варенья
1/8 стакана молока
Ванильно - апельсиновое смузи
Ингредиенты:
1 стакана апелсинового сока
1 стакан молока
1 стакан воды
1 ст л ванильного экстракта
1/3 стакана сахара
10 кубиков льда
Персиковое смузи
Ингредиенты:
1 банка консервированных персиков без сиропа
4 ст л ванильного мороженого
2 стакана молока
1/4 стакана апельсинового сока
1 ч л ванильного экстракта
Фруктово-ванильный смузи
Ингредиенты:
2 банана
1 стакан клубники
1 баноска ванильного йогурта
3/4 стакана молока
Смузи Калифорния
Ингредиенты:
7 ягод клубники
1 баночка ванильного йогурта
1/3 стакана апельсинового сока
1 ст л лимонного сока
Смузи Ням - ням
Ингредиенты:
1/2 стакана порезанного дольками персика
1/2 стакана замороженной или свежей клубники
1/4 стакан молока
1/2 стакана льда
К началу рецептов смузи
Поделись с другом этой статьей в своей любимой сети
А кто-то худеет именно так!